Principiul alternantei
Din punct de vedere pragmatic, principiul alternantei permite evitarea monotoniei care poate fi provocata de tinerea unui singur tip de regim alimentar…
Slăbire Rapida si Sanatoasa
Limitarea numarului de calorii
Este vorba despre controlarea stricta a aporturilor calorice zilnice prin cantarirea alimentelor si suprimarea din alimentatie a celor care sunt mai bogate…
Ce este Slim and Fit ?
Slim and Fit este unul dintre cele mai apreciate, folosite si eficiente produse pentru slabire. Se gaseste sub forma de pastile de…
Ignorarea caloriilor
Caloriile isi au, cu siguranta, importanta lor intr-un regim de slabire. De altfel, in perioada weekend-ului „test” ni se propune determinarea nevoilor…
Autoconsultatia
Autoconsultatia reprezinta un moment de importanta capitala in demararea unui regim de slabire sau de remodelare a siluetei. Trebuie sa ne studiem…
Ancheta alimentara
Aceasta ancheta se bazeaza pe analiza detaliata a agendei in care am notat tot ce are legatura cu alimentatia de saptamana trecuta…
Si daca am vorbi despre silueta ?
In ziua de azi, nu trebuie sa ne mai judecam greautatea dupa criterii prestabilite. Notiunea de greutate ideala nu tine deloc seama…
