Sfaturi pentru un par bogat si sanatos

Parul tau se rupe usor? Nu rezista nespalat mai mult de doua zile?Vrei sa ai un par rezistent care sa nu se mai ingrase atat de repede dar nu stii cum sa reusesti? Ei bine, inainte de toate ar trebui sa stii ca un par bogat si sanatos este mai inainte de toate un par ingrijit, un par care isi ia vitaminele din interior.

Pentru ca parul tau sa se regenereze si mai ales sa nu cada este recomandat sa consumi alimente bogate in vitaminele A, C, D si B9. Poti Legat de ingrijirea “exterioara” trebuie sa stii de asemenea ca poti avea un par bogat si sanatos chiar daca alegi sa ai grija de podoaba capilara acasa si nu la salon. Sfaturile noastre te vor ajuta si ghida spre un fir de par puternic, bogat si sanatos.

par-frumos1.  NU pieptana parul atunci cand este ud, imediat dupa spalare. Este esential sa il piepteni atunci cand parul este uscat sau aproape uscat pentru a evita ruperea firelor. Daca vrei sa iti descurci parul, alege un pieptene cu dintii rari si mari si alege sa il descalcesti gradual: de la varfuri spre crestet si nu invers.

2. Consuma biotina si vitamina B deoarece ajuta la cresterea rezistentei capilare si dau stralucire parului. Omega 3, uleiul de peste ajuta la insanatosirea firului si a scalpului si ofera firului o textura matasoasa. Acestea se gasesc in foarte multe alimente (pregatim o lista cu ele, tine aproape 😉 ).

3. Uleiurile esentiale  sunt esentiale pentru un par sanatos si bogat. In samponul tau adauga picaturi de ulei esential de migdale dulci, jojoba, lavanda si masline , amesteca si vei avea un sampon nutritiv, hidratant.

4. Mai multa atentie accesoriilor cu care iti prinzi parul deoarece elasticele de par deterioreaza firele prin rupere.  Nu utiliza elastice de par pentru a prinde parul ci agrafe si/sau clame. In aceeasi categorie intra si extensiile de par. Daca decideti sa folositi extensii, asigurati-va ca folositi extensii de calitate cum ar fi cele de la Divisima sau Buenobia.

masca schwarzkopf5. Ai grija de parul tau aplicand o masca pe par o data pe saptamana. Dintr-un ou si o banana iti poti prepara acasa o masca de par pe care sa o aplici pe parul ud timp de 20 de minute. Vitaminele si acizii grasi din banana  vor da stralucire si suplete firului de par . Dupa ce au trecut cele 20 de minute, clateste de mai multe ori si repeta  aplicarea de masca saptamanal. Dupa 4 utilizari, parul tau va incepe sa isi capete aspectul de par sanatos mult dorit. Daca doresti sa optezi pentru o masca de par din comert, iti recomand masca schwarzkopf smooth shine, care este geniala :). Saptamana viitoare sper sa reusesc sa ii fac un mic review.

6. Nu folositi excesiv placa de par si nici uscatorul pentru par. Ambele au tendinta sa arda parul atunci cand sunt folosite excesiv. Despre placa de par, aveti cateva articole pe blog in categoria frumusete si lifestyle pe care va invit sa le cititi.

Masajul capilar, esential pentru parul tau

De fiecare data cand te speli pe cap fa un masaj la nivelul scalpului. De fapt, acesta cred ca ar trebui sa fie si principala procedura de samponare si spalare a parului capului si scalpului. Masajul va ajuta la stimularea circulatiei capilare si la regenerarea firelor de par. Masajul capilar este in acelasi  si foarte relaxant deci uite ca exista inca un motiv pentru care acesta nu trebuie sa iti lipseasca din ritualul de baie.

Cat de des sa ne spalam pe cap? Nu foarte des!

Un par bogat si sanatos poti avea daca nu te speli foarte des pe cap. Spalatul pe cap indeparteaza sebumul natural de pe scalp iar parul tau se va usca. Spala-te de doua ori pe saptamana pe cap  iar daca parul se ingrasa rapid obisnuieste-te sa utilizezi samponul uscat, samponul pe care il dai la baza radacinilor “murdare”.

Am intalnit persoane care se spala in fiecare zi pe cap si au facut un obicei din acest lucru, obicei care bineinteles l-a capatat si parul lor, deoarece daca ar intrerupe aceasta rutina, parul li s-ar ingrasa foarte repede si ar capata acel aspect de “par nespalat”.

Voi ce trucuri pentru ingijirea parului stiti?

1 parere . Tu ce crezi ?

Scrie un comentariu sau o intrebare: