Sfaturi pentru bronz

Inainte de a merge la bronzat, indiferent ca planuiesti sa o faci pe malul marii, la iaz sau pe balcon ar trebui sa iti iei masurile de siguranta necesare si sa inveti sa o faci fara riscuri. Dupa statul în soare, este important sa se dea pielii toata atentia necesara pentru a restabili echilibrul si a combate productia de radicali liberi, care creste în mod semnificativ în timpul expunerii la soare.

bronzSfaturi generale

  • Bea lichide, cât mai multe posibil, în principal apa, dar sunt deosebite sucurile de morcov (care contin beta-caroten si sporesc productia de melanina).
  • Aveti grija sa completati dieta cu vitaminele A, C si E, deoarece ele sunt dotate cu antioxidanti (lupta împotriva radicalilor liberi). Vitaminele A si C se gasesc în legume si fructe, dar vitamina E este prezenta si în brânza, unt si ulei, precum si în peste proaspat.
  • Cu toate acestea, dieta ar trebui sa fie cât mai completa posibil. Aceasta dieta este un element cheie ce alimenteaza toate rezervele de minerale, vitamine, lipide si fluide pierdute în timpul expunerii la soare.
  • Au aparut pete ciudate pe piele si nu stii ce sunt? Pete albe, numeroase, 1 cm în diametru. Cel mai probabil sunt infectii fungice (micoza) si ar trebui sa mergi la un dermatolog. Necesita un examen medical, deoarece numai medicamentele specifice pot vindeca infectia.
  • Pete ovale, mari, care se limiteaza la fata. Cel mai probabil este eczema. De obicei se vindeca în mod spontan, dar este întotdeauna bine sa va adresati medicului dumneavoastra.
  • Pete mici, limitate la brate si picioare. Apar mai ales daca aveti o piele foarte alba, poate fi un semn produs de expunerea excesiva la soare, care nu este proportionala cu tipul dvs. de piele. Incercati sa nu va expuneti în viitor atâta timp la soare!

Tips-uri naturale

  • Spalati-va pielea cu apa si apoi folositi o crema de galbenele.
  • Pentru a calma arsurile incercati o baie de relaxare cu amidon de orez, care are avantajul de a calma senzatia de arsura. Puneti amidonul în apa calda.
  • Pentru o piele foarte înrosita sau cu eruptii, este necesar uleiul de Hypericum sau de aloe, care hidrateaza si calmeaza. În cazul în care situatia este si mai grava, este util sa se ia o suta de picaturi de sirop de coacaze negre (30 – 50 picaturi, de doua ori pe zi) timp de câteva zile.

Scrie un comentariu sau o intrebare: