Regim de slabire cu puncte

Stim cu totii ca exista numeroase variante de regimuri pentru slabit printre care se numara si asa-numitul “regim cu puncte”. In cadrul acestui regim meniurile se calculeaza prin aditionarea punctelor atribuite fiecarui aliment. In fond, punctele nu fac decat sa inlocuiasca cifrele caloriilor si sa simplifice oarecum operatiile de calcul.

Spre exemplu,in cadrul acestui tip de regim se confera o libertate aproape absoluta in ceea ce priveste consumarea unor alimente cu o valoare caloric foarte mare.

De fapt, nu este vorba decat de un artifiviu psihologic, pentru ca, gandindu-ne ca avem voie sa mancam 250g unt pe zi, vom observa mult mai putine restrictii, dar nu vom consuma niciodata atat unt!

In realitate, noul regim este construit tot pe principiul vechi al aportului caloricmoderatsau scazut. In plus, trebuie subliniat ca eficacitatea sa reala se poate manifesta in special la personae care depun effort fizic ce depaseste media.

Argumentul ca noul regim a fost studiat si verificat in cadrul pregatirii cosmonautilor, nu pledeaza sensul valorii sale in cadrul unei aplicari de masa ci dimpotriva.

Oricum, el poate fi incercat si de persoanele sanatoase cu un regim de viata si de munca obisnuit, pentru obtinerea unor scaderi moderate ale greutatii, dar mai ales pentru mentinerea siluetei.

Scrie un comentariu sau o intrebare: