Paralizie faciala – sfaturi si indicatii

Daca cititi acest blog probabil veti fi umiti ca postez in categoria sanatate deoarece eu in general scriu in categoriile sport si IT, insa consider ca dupa o experienta groaznica de mai bine de 3 luni de paralizie faciala am de impartasit cateva lucruri care sa va ajute si sa va imbarbateze sa treceti cu bine peste asta.

In cazul meu paralizia faciala a fost determinata de o fractura de baza craniana cu care m-am ales in urma unui accident avut in Franta. Au mai fost cateva complicatii, insa paralizia faciala a fost singura de durata sa spun asa. Primele ingrijiri mi-au fost acordate la spitalul militar St. Anee din Toulon, iar in urmatoarele 6 luni cred ca am fost la cel putin 10 medici (ORL-isti si Neurologi) din Madrid (am locuit acolo in perioada respectiva) sa aud mai multe pareri, sa stiu ce am de facut si sa stiu la ce sa ma astept.

In acest articol va voi scrie cateva concluzii la care am ajuns in urma discutiilor cu acestia. Nu voi scrie (si va rog sa nu imi cereti acest lucru) numele medicamentelor care mi-au fost prescrise deoarece este vorba despre corticosteroizi, niste medicamente destul de puternice ale caror doze trebuie prescrise pentru fiecare persoana in parte.

Tratament pentru paralizie faciala

Paralizie facialaTratamentul paraliziei faciale trebuie inceput imediat cand aceasta se instaleaza. Uneori este recomandata internarea in spital lucru pe care chiar vi-i recomand sa il faceti cel putin pentru cateva zile deoarece este foarte probabil sa vi se administreze tratamente intravenoase.

Principalul tratament pentru paralizia faciala este constituit de corticosteroizi si de vitaminele din gama B. Ma uitam atat pe fisa de externare din spital cat si pe retetele care mi-au fost prescrise in Spania ca toate includeau acest complex de vitamine. In cazul in care veti primi corticosteroizi orali (in cazul in care medicul nu va recomanda) ar trebui sa luati si niste pansament gastric deoarece acestia sunt destul de agresivi cu stoamcul.

Recomandari pentru paralizia faciala

Fiecare dintre medicii la care am fost mi-au dat diferite ponturi si recomandari sa trec cat mai usor peste acest cosmar. La randul meu voi incerca sa va ajut cu aceleasi sfaturi care mie mi-au fost utile:

  • Nu lasa muschiul facial sa se atrofieze. O parte din parezele faciale dau semne de imbunatatire inca din primele 10 zile, insa in cele mai multe cazuri dureaza peste 2 luni pana incep sa apara rezultate vizibile. In acest timp nu lasati sub nici o forma muschiul sa se atrofieze. Faceti-va masaj zilnic, faceti exercitii faciale (voi posta in scurt timp un articol separat cu exercitii faciale), mestecati guma (mestecatul gumei este cel mai bun exercitiu pe care il puteti face) si umflati baloane.
  • Evita alcoolul, tutunul si odihniti-va suficient. Cu cat organismul vostru are parte de mai multa odihna si ete hranit mai bine, cu atat si nervul facial se va reface mai rapid.
  • Evita frigul, vantul rece si orice fel de raceala.
  • Incearca sa-ti reiei activatile obisnuite. Acesta a fost cel mai greu pas pe care l-am facut, insa sa fiu sincer cu voi, imediat ce am inceput sa-mi reiau activitatile obisnuite si am decis ca e timpul sa nu-mi mai plang singur de mila si sa stau inchis in casa, am inceput sa vad si imbunatatiri. Factorul psihologic este foarte important.
  • Ai rabdare, multa rabdare. In functie de cat de tare a fost afectat nervul (in cazul meu medicii au aproximat ca a fost distrus in proportie de peste 90%) tineti cont ca acesta se regenereaza cu cate aproximativ 1 mm pe zi, iar lungimea sa este de mai bine de 15 cm.

Cateva intrebari adresate medicilor

Nu stiu in ce masura va ajuta, insa voi scrie cateva din intrebarile care le-am adresat medicilor si mi le amintesc. Raspunsurile sunt exact asa cum le-am primit de la respectivii medici.

I: In cat timp imi voi reveni?

R: Nu iti poate spune nimeni cu exactitatea in cat timp nervul se va reface suficient incat sa poata functiona, insa acest timp se poate aproxima dupa o electromiografie faciala. Pentru cei care nu stiu, electromiografia faciala este un test al nervului facial unde iti sunt bagate 2 ace in muschiul fetei (foarte subtiri, nici nu se simt) iar medicul va monitoriza activitatea din muschi. In Madrid m-a costat 200 euro cu tot cu consultatie, insa asta datorita faptului ca era unul dintre cei mai renumiti medici de acolo). La noi, o electromiografie faciala nu ar trebui sa fie mai mult de 200 lei.

I: Ce pot face sa accelerez procesul de recuperare?

R: Nimic in mod special. Ai grija de tine, fereste-te de frig, ia-ti vitaminele prescrise si continua-ti viata ca si cum nu s-ar fi intamplat nimic. In refacerea nervului nu este nimic care sa poata depinde de tine.

Important: desi la un moment dat va veti pierde orice urma de speranta, tineti cont ca paralizia faciala se vindeca. Eu nu am putut zambi sau face cu ochiul vreounei domnisoare timp de mai bine de 3 luni (in perioada  Septembrie 2012 – Ianuarie 2013), dupa care incetul cu incetul am inceput sa misc coltul gurii, sa pot ridica spranceana sau sa pot misca pleoapa. In momentul de fata sunt refacut 100% ca si cum nu as fi avut vreodata pareza faciala.

I: Ce tratament, suplimente sau vitamine pot lua?

R: Nimic in afara de ce iti recomanda medicul ORL-ist sau neurolog. Daca nu ai incredere in ce iti spune, mergi la altii pentru a auzi mai multe pareri. Totusi, daca vrei sa dai o mana de ajutor procesului de recuperare, incearca sa ai un stil de viata cat mai sanatos, sa te feresti de frig, sa reduci consumul de cafea, alcool etc. In general, sa respecti chestiile punctate mai sus la recomandari.

I: Ce exercitii pot ajuta in paralizia faciala?

R: Este indicat sa faci cateva sedinte de fizioterapia faciala. Ajuta foarte mult. In paralel, acasa, de cateva ori pe zi iti poti face singur masaj cu miscari circulare, astfel incat sa nu ii dai muschiului razagaz sa se atrofieze. Unul dintre cele mai bune exercitii pe care il poti face este mestecatul gumei. Probabil suna ca o gluma, insa mestecatul gumei solicita foarte bine muschii faciali.

Pe masura ce imi voi mai aminti lucruri pe care le consider utile voi reveni in acest articol si il voi completa. Pana atunci daca aveti orice fel de intrebari, scrieti-mi in comentarii si va voi raspunde cat de repede le vad. Va doresc multa sanatate, o rafacere cat mai rapida si fiti tari!

8 pareri . Tu ce crezi despre pareza faciala?

  1. Madalina

    Si eu am pareza faciala stanga de 4 saptamani si nu stiu ce sa fac.

    Am inceput tratamentul cu corticosteroizi, mi-a fost prescris un complex de vitemine B insa pana acum nu observ nici o imbunatatire. Sunt disperata!!!

    • NICK

      Madalina, prae multe lucruri nu poti face 🙂
      Respecta cu strictete tratamentul prescris de medic, ai grija de tine, fii optimista si ai multa rabdare. Stiu si eu cum e cu rabdarea si optimismul, insa fara ele nu se poate 🙂

    • Mihai

      Cu ce poate ajuta un Kinetoterapeut in pareza faciala?

      Nu sunt ironic, doar intreb pentru ca nu vad cum ar putea ajuta kineto terapia in conditiile in care ce e distrus acolo e nervul, nicidecum muschiul.

    • NICK

      Daniel, din pacate nu.
      Mergi la medic si lasa-l pe el sa-ti prescrie ce considera ca este mai bine pentru tine. Fiind o treaba foarte delicata, nu merita sa ne jucam noi dea doctorii 😉

  2. Mihaela

    Treaba cu pareza faciala e destul de urata doarece in primul rand te distruge psihic. Unii sunt mai norocosi, observa semne de imbunatatire inca din primele 48 de ore insa la altii cum vad ca a fost si la tine dureaza luni de zile si in tot acest timp nu ai nici o garantie ca “va fi bine”.

    Sfatul meu pentru toti cei care au paralizie faciala este sa caute un medic bun, sa faca tratament (chiar sa stea internati in primele zile pentru cotricosteroizi intravenos) sa faca exercitii si gimastica faciala (uitati-va pe youtube, sunt foarte multe filmulete explicate frumos) si … multa rabdarica 🙂

Scrie un comentariu sau o intrebare: