Modificari in perioada sarcinii

Sarcina reprezinta pentru viitoarea mama o suprasolicitare la care ea se adapteza printr-o serie de modificari ale tuturor organelor si sistemelor. Aceste modificari sunt responsabile de aparitia unui nou “stil de viata”.

sarcinaCreste pofta de mancare

  • la unele gravide apare, mai ales in luna a III-a, un apetit crescut care se mentine pana la termen
  • in mod normal, in timpul sarcinii femeia creste in greutate cu aproximativ 10 kg, adica in medie cu 1 kg pe luna, aceasta datorandu-se cerintelor fatului
  • viitoarea mama este bine sa se sature, dar sa nu manance “pentru doi”

Cenzura voluntara trebuie activata la timp.

Apar devieri ale gustului

  • acestea se manifesta prin repulsie fata de anumite alimente sau pofta imperioasa fata de altele
  • este cunoscuta preferinta pentru substante picante, scrituri si condimente (ardeiul iute si piperul sunt interzise!)
  • nesatisfacerea “poftelor” nu afecteaza fatul si nu duce la avort
  • aceste devieri dispar dupa nastere

Se produce o salivatie excesiva

  • ea insoteste de obicei greata si varsaturile sau unele curiozitati ale apetitului
  • un remediu impotriva ei este oferit de mestecarea de dulciuri consistente(atentie la cantitate!) sau de guma de mestecat

Apare senzatia neplacuta de arsura la stomac

  • ea isi face simtita prezenta de obicei in ultimele luni de sarcina si se datoreaza cresterii aciditatii sucului gastric
  • poate fi insotita de eructatii(ragaituri) si de gust acru in gura
  • mijlocul cel mai simplu de combatere a arsurilor este de a bea cantitati mici si repetate de apa

Apar greturi si varsaturi

  • se manifesta indeosebi in primele 16 saptamani de sarcina
  • daca se prelungesc , gravida va manca doar ceea ce ii place si nu ii face rau
  • varsatura matinala se combate prin luarea micului dejun in pat sau prin culcarea inapoi imediat dupa mancare
  • pentru a indeparta greata se poate recurge la bors, lamaie sau arome culinare
  • varsaturile sunt puternic influentate de personalitatea si echilibrul psihic al femeii (intr-o interpretare psihanalitica, s-a vorbit despre ele ca fiind o cerere involuntara de atentii si favoruri)

Constipatia de sarcina

  • pentru a o combate se vor consuma de preferinta legume si vegetale crude, fructe (prune, pere, struguri, mere copate, portocale), paine neagra, lapte batut, iaurt
  • de asemenea, se recomanda plimbari in fiecare zi
  • nu se va lua fara aviz medical nici un laxativ, deoarece aceste medicamente actioneaza nu numai asupra intestinului, ci si a uterului, putand provoca la femeile predispuse un avort sau o nastere prematura

Hemoroizii

  • reprezinta o complicatie frecventa in timpul sarcinii
  • de aceea, se va acorda o atentie crescuta igienei locale
  • se recomanda bai caldute pentru combaterea durerii si unguente anestezice

SEMNALE DE ALARMA

Se apeleaza de urgenta la medic daca apare una din urmatoarele simptome:

  • umflarea fetei, a mainilor sau a picioarelor
  • intunecarea sau tulburarea vederii
  • febra
  • sangerari vaginale
  • varsaturi persistente
  • dureri de cap permanente

Scrie un comentariu sau o intrebare: