Migrene sau dureri de cap?

Durerile de cap pot fi cauzate de deficiente ale ficatului sau ale intestinelor, de intoxicatii (de exemplu cu nicotina sau cu alcool), sinuzite etc.  Migrena (etimologia cuvantului fiind hemi crania = jumatate de craniu) nu afecteaza decat jumatate din craniu. Statisticile recente indica faptul ca 80% din cazurile de migrena se intalnesc la femei. Se deduce ca ar putea fi cauzate de un factor hormonal. S-ar parea ca migrena se datoreaza modificarilor circulatiei sanguine la nivelul creierului. Vasele cerebrale se dilata sub influienta factorilor hormonali diversi si aceasta dilatare ar comprima centri nervosi ai creierului.

Rezultatele sunt dureri, tulburari de vedere, greturi si ameteli. Mai nou insa se discuta ca migrena ar fi de natura alergica si ca alergenul ar fi o substanta care se gaseste in diferite alimente. Deci, la declansarea crizei trebuie sa fim atenti daca nu se produce intotdeauna in urma consumarii unui anumit aliment.
Dupa cum vedem, cauzele sunt inca neprecizate, dar deseori migrena afecteaza femeile in epoca pre-menopauzei. Cateva sfaturi pentru cele predispuse la migrena:
– nu luati medicamente calmante fara sa consultati medicul; unele dintre ele maresc dilatatia vaselor care este la originea migrenei, deci au efectul contrar nevoilor dumneavoastra.
– nu va expuneti la soare cu capul neacoperit
– nu consumati bauturi alcoolice, caci alcoolul este un vaso-dilatator
– o ceasca de cafea dulce poate sa va usureze migrena
– accesele de migrena se pot datora alergiilor, supararilor si starilor depresive. (pentru alergie, un sfat: depistati alergenul. Nu uitati ca poate fi si un miros.)
– pentru stari depresive nu luati calmante care ar putea accentua aceasta depresiune.
– nu toate migrenele se datoreaza vasodilatatiei vaselor cerebrale, unele se datoreaza vaso-constrictiei acelorasi vase, de exemplu migrenele care incep dupa o munca intelectuala intensa, grea si plicticoasa. Deci nu aceleasi medicamente sunt eficace.
– in toate cazurile, odihna si o viata regulata contribuie la atenuarea crizelor de migrena.
– nu fiti obsedata de spectrul migrenei, caci si aceasta grija poate sa o declanseze.

Ca sa va consolati, dupa un specialist american, migrena este boala oamenilor destepti!

1 parere . Tu ce crezi ?

  1. Pingback: Modificarea ciclului menstrual | Cura de Slabire

Scrie un comentariu sau o intrebare: