Marirea sanilor: solutii ce pot fi aplicate acasa

Niste sani mari, rotunzi si fermi sunt ceea ce multe femei isi doresc. Pentru multa lume, niste sani plini simbolizeaza frumusetea si maresc feminitatea unei femei. In timp ce unele femei sunt binecuvantate in mod natural cu niste sani fermi, sunt foarte multe femei care sunt foarte constiente de dimensiunile reduse ale sanilor lor.

Sanii sunt o masa de tesuturi grase, glandulare si conjunctiv. Tesutul mamar se schimba in timpul pubertatii, in timpul ciclului menstrual, in timpul sarcinii si dupa menopauza.

In timpul pubertatii, sanii raspund la schimbarile hormonale din corp si incep sa creasca. Estrogenul si progesteronul sunt cei doi hormoni care joaca un rol cheie in procesul de dezvoltare a sanilor. Nutritia si dietetica joaca si ele un rol important in determinarea marimii sanilor unor femei.

Indusrtia frumusetii este inundata cu o varietate de optiuni de marire a sanilor, incepand de la creme, pastile si injectii hormonale pana la operatii chirurgicale scumpe. Daca vrei sa apelezi la metode naturale, sunt cateva metode naturale care chiar dau rezultate bune.

Metodele naturale pot fi eficiente, dar e nevoie de timp, rabdare si perseverenta in abordarea ta. Totusi, remediile naturale ar putea sa nu ajute femeile ce au sani mici datorita factorilor ereditari. Aici sunt prezentate cle 10 metode de top pentru marirea sanilor.

1. Exercitiile

Anumite exercitii, precum flotari, flotari la perete, antrenamente la banca pot ajuta la marirea sanilor. Aceste exercitii implica miscarea mainilor si umerilor, ceea ce va tonifia pielea si tesuturile musculare din zona pieptului. Acest lucru, in schimb, o sa iti faca sanii mai fermi si aparent mai mari.

Fa aceste exercitii in fiecare zi timp de 30 de minute. Ca sa fii sigura ca le faci in mod corect, cere sfatul profesionit al unui instructor sau al unui antrenor.

exercitii marirea sanilor

2. Masajul

Conform Institutului de Medicina Alternativa si Traditionala Thai, masarea sanilor in mod regulat poate duce la marirea acestora. Masajul ajuta in doua moduri. In primul rand, creste circulatia sangelui si in al doilea rand, ajuta la intinderea tesuturilor din sani, astfel incat acestia o sa para mai mari si mai fermi. Foloseste uleiuri naturale, precum uleiul de masline sau uleiul de migdale, pentru a iti masa sanii.

  1. Freaca uleiul intre maini intre 2 si 3 minute pentru a produce caldura
  2. Plaseaza mainile pe sani si freaca inspre interior, continuand in jurul sanilor intr-o miscare circulara
  3. Fa cel putin intre 100 si 300 de miscari circulare in fiecare dimineata si in fiecare seara, inainte sa te duci la culcare
  4. Foloseste acest remediu in fiecare zi timp de o luna sau doua pentru a obtine rezultate vizibile
  5. Schinduf

Botanistii considera ca schinduful poate sa fie mai mari si mai fermi. Fiind o planta fitoestrogenica, schinduful stimuleaza producerea unor hormoni precum estrogenul si progesteronul. De asemenea, poate creste productia de lapte in cazul mamelor care alapteaza.

-Amesteca un sfert de cana de praf de schinduf cu putina apa pentru a face o pasta. Aplica pasta pe sani si maseaza cu blandete.

-O alta optiune este sa iti masezi sanii cu ulei de schinduf sau un amestec format din o parte de extract de schinduf si doua parti lotiune de corp

-Poti include si lastari de schinduf in dieta sau sa iei schinduf sub forma de suplimente dupa ce ti-ai consultat medicul de familie

3. Seminte de chimen dulce

Semintele de chimen dulce stimuleaza cresterea sanilor cand vine vorba de dimensiuni. Aceste seminte contin un nivel ridicat de flavonoide, care duc la cresterea nivelului de estrogen din corp si promoveaza astfel cresterea de tesut mamar. In plus, le poate ajuta pe mamele care alapteaza sa produca mai mult lapte.

-Incalzeste o lingura de ulei de ficat de cod cu doua linguri de seminte de chimen dulce intr-o tigaie. Lasa semintele sa se faca rosii. Filtreaza uleiul si lasa-l sa se raceasca. Foloseste acest ulei pentru a iti masa sanii timp de 5 sau 10 minute in fiecare zi. Lasa-l sa stea pe piele timp d 30 de minute si apoi te speli cu apa calda. Foloseste acest remediu de 2 ori in fiecare zi timp de 1 sau 2 luni.

-Poti, de asemenea, sa bei o cana de ceai de chimen dulce in fiecare zi. Pentru a face ceai de chimen dulce, amesteca o lingura de seminte de fenicul intr-o cana de apa calda si lasi 10 minute, dupa care filtrezi solutia.

4. Trifoi rosu

Trifoiul rosu contine 4 fitoestrogeni despre care se considera ca ajuta la cresterea sanilor intr-un mod natural. Aceasta planta iti poate face ca sanii sa para mai fermi.

  1. Adauga una sau doua lingurite de flori uscate de trifoi rosu la o cana de apa calda.
  2. Las-o sa stea timp de 30 de minute.
  3. Filtreaza solutia si ceaiul de 2 sau 3 ori pe zi
  4. Urmeaza acest tratament pentru cateva luni pentru a obtine rezultatele dorite
  5. Pueraria mirifica

Un studiu facut de Universitatea Chulalongkorn din Thailanda a descoperit ca Pueraria Mirifica poate produce o crestere a sanilor cu pana la 80%. Contine fitoestrogeni precum deoximiroestrol, miroestrol si genistein. Acesti fitoestrogeni sunt cunoscuti pentru capacitatea lor de a echilibra nivelele hormonale din corpul unei femei, ceea ce duce in final la dezvoltarea sanatoasa atat a corpului, cat si a sanilor.

Poti gasi Pueraria mirifica pe piata sub forme de produse topice,precum creme, geluri, sapunuri sau sub forma orala, precum capsule sau tablete. Doza zilnica recomandata este de 25 mg de doua ori pe zi. Pentru produsele topice, aplica pe zona sanilor de doua ori pe zi pentru 3 pana la 5 minutei n fiecare zi. Aceste tratamente ar trebui urmate pentru aproximativ 3 luni pentru a observa efectele.

5. Ulei din germeni de grau

Uleiul din germeni de grau poate fi de asemenea folosit pentru marirea sanilor si a le da un aspect mai plin. Atunci cand este masat pe sani, poate duce la imbunatatirea circulatiei sangvine in zona, asigurand o oxigenare si substantele nutritive necesare unui metabolism sanatos, ceea ce va duce la marirea sanilor. In plus, uleiul din germeni de grau contine vitamina E, care va impiedica lasarea sanilor si ii va mentine fermi pentru o perioada mai lunga de timp.

  1. Maseaza cateva picaturi de ulei din germeni de grau in miscari circulare timp de 10 minute
  2. Urmeaza acest tratament de 2 sau 3 ori pe zi pentru a vedea imbunatatiri in cursul unei luni.
6. Saw palmetto

O alta planta populara pentru efectele ei de crestere a sanilor este saw palmetto. Desi tot mecanismul este neclar, efectele acestei plante de marire a sanilor s-ar putea datora fitonutrientilor si acizilor grasi, care stimuleaza dezvoltarea tesutului mamar, astfel imbunatatind aspectul si dimensiunile sanilor. Recomand ca alternativa la cremele de genul Big Bust.

Saw palmetto este deja disponibil pe piata sub forma de capsule, tablete si ceai.

  • -Poti sa bei intre 2 si 3 cani de ceai de saw palmetto in fiecare zi timp de cateva luni
  • -Daca iei suplimente, poti sa incepi cu o doza de 160 mg, cu o concentratie cuprinsa intre 85 si 95% steroli si lipide, de doua ori pe zi. Pentru o doza potrivita, consulta un doctor.
7. Yam salbatic

Yamul salbatic este indicat de catre unii naturalisti pentru marirea sanilor. Aceasta planta contine fitoestrogeni care incurajeaza cresterea tesutului mamar.

-yamul salbatic poate fi administrat sub forma de capsule sau de ceai pentru a obtine marirea sanilor

-de asemenea, iti poti masa sanii cu o crema de yam salbatic pentru a permite progesteronului sa fie absorbit prin piele. Fa acest lucru de doua ori pe zi timp de cateva luni pentru a obtine niste rezultate vizibile

8. Radacini de papadie

Radacina de papadie este o alta planta incredibil de eficienta care joaca un rol cheie in cresterea si dezvoltarea celulelor si tesuturilor mamare noi.

Poti bea ceai din radacina de papadie sau sa iei capsule de 525 mg din aceasta radacina o singura data pe zi. Aceste remedii o sa dea rezultatele dorite in decursul a cateva luni.

radacini de papadie

In timp ce incerci aceste remedii naturale pentru cresterea sanilor, tine minte sa nu le folosesti pe toate in acelasi timp. Alege una sau o combinatie de doua sau trei plante si urmeaza procedurile cu atentie pentru cateva luni. In plus, fara sa fie nevoie sa o mai zic, fa un consult medical inainte de a incepe un astfel de tratament.

Te-a ajutat articolul? Da-i o nota de la 1 la 10!
Loading...

1 parere . Tu ce crezi despre marirea sanilor?

  1. Dodo

    Sanii cresc la pubertate si in sarcina. Atat.
    Putem insa sa-i tonifiem cu exercitii fizice si masaj DAR de crescut in adevaratul sens al cuvantului nu vor creste.

Scrie un comentariu sau o intrebare: