Fa-ti timp pentru romantism. El mentine viata in cuplu!

Ati ajuns in stagiul in care el nu-ti mai aduce flori si tu nu-l surprinzi niciodata cu biletele amuzante sau poate vreo mica surpriza neasteptata? Au trecut luni de cand ati iesit la o intalnire si nu mai tii minte cand a fost ultima data cand ati vorbit despre altceva decat despre copii, casa, rate sau programul de munca?

cupluClar este timpul sa schimbi ceva in viata de cuplu. In acest articol am “cules” cateva informatii pretioase din articolele unor specialisti in relatii si cupluri. Sper sa le cititi cu drag, sa le apreciati si nu in ultmul rand sa va ajute sa treceti peste aceste obstacole ale relatiilor voastre.

Una dintre dilemele unei relatii pe termen lung este ca, de-a lungul timpului, elementul de nou trece, intervine rutina si romantismul dispare”, explica Marc D. Rabinowitz, un psihoterapeut din Norfolk, Virginia.

“Adauga familiaritatea, resentimentele si asteptarile neimplinite, iar cuplurile ajung sa devina distante emotional. Cu cat devii mai distant emotional, cu atat devine mai putin probabil sa faci lucruri romantice si sa petreceti timpul impreuna.”

Cu putin efort si angajament, poti sa pastrezi romantismul in viata.

Rezultatul: “Sa ai o relatie romantica te va ajuta sa te simti mai bine, dar il va ajuta si pe partenerul tau”, declara Jennifer Jones, un terapeut pentru cupluri de la Consiliul pentru Relatii din Philadelphia. “Iti va mari conexiunea emotionala si fizica, care te poate ajuta in vremuri grele.”

Incearca acesti 5 pasi pentru romantism:

  1. Scoate tot din priza! Tehnologia poate interveni in relatia voastra daca nu ai grija. “Fiti de acord sa inchideti telefonul, televizorul si computerul in prima ora cand ajungeti acasa dupa munca si petreceti timpul punandu-va la curent unul cu celalalt”, sfatuieste Jones. “Stabilirea unor reguli te va ajuta sa creezi spatiu pentru conversatie.”
  2. Ce parea romantic cand ati inceput sa va vedeti s-ar putea sa nu mai fie valabil dupa ani de casatorie. “Este o neintelegere ca nu e romantic daca ii ceri sa-ti aduca flori sau iti cere el sa-i trimiti o felicitare draguta”, explica Jones. “Nu-ti fie frica sa ceri ce ar putea sa te faca fericita – si cere-i partenerului sa-ti spuna ce l-ar multumi.”Asigura-te ca folosesti “eu” in cererile facute (e.g., “Mie mi-ar placea daca m-ai surprinde cu o carte noua”), in loc de declaratiile cu “tu” care suna defensiv (e.g., “Tu nu-mi mai faci surprize.”)
  3. Distreaza-te. “Distractia” inseamna ceva diferit pentru oameni diferiti. Pentru tine, ar putea sa insemne sa mergi la film, la muzeu sau sa joci tenis. Faceti cu randul si alege activitati pe care vrei sa le incerci, chiar daca nu sunt prioritare pentru iubitul tau (alpinism?). “Astfel adaugi varietate timpului petrecut impreuna – si nu te multumesti cu cel mai putin numitor care, de obicei, inseamna sa iesiti la cina”, spune Rabinowitz. “Sa faci aceleasi activitati in fiecare saptamana devine plictisitor.
  4. Urmariti un program. Nu conteaza cat de des aveti o noapte cand aveti o intalnire, atata timp cat aveti mereu una pe calendar. “Datele planificate iti ofera ceva care sa astepti sa se intample”, declara Rabinowitz. “Acest lucru este crucial cand esti agitat si ocupat. E mult mai usor sa tolerezi o lipsa a conexiunii daca stii ca, in trei saptamani incepand de sambata, tu si partenerul aveti o intalnire.”Stabiliti ca acea noapte sa fie doar pentru voi doi. Dupa cum mentioneaza Jones, “Nu vorbiti despre nimic altceva despre care nu vorbeati inainte sa va casatoriti sau sa locuiti impreuna.” (Discutiile despre carnetele de note si facturile la curent pot sa astepte).
  5. Arata-ti afectiunea. Cuplurile ar trebui sa se conecteze inainte sa plece la serviciu dimineata (cu un sarut, o imbratisare, un cuvant bun); sa se conecteze din nou cand ajung acasa; si inca o data, inainte sa adoarma, potrivit lui Rabinowitz. La urma urmei, nu e romantic sa te gandesti toata ziua la sarutul si imbratisarea de “Buna dimineata” de-a lungul zilei – si sa mai astepti unul acasa, seara?

cuplu rasarit

Voi cum reusiti sa evitati monotonia si sa va apropiati din ce in ce mai mult de alesul sau aleasa inimii? 🙂

Te-a ajutat articolul? Da-i o nota de la 1 la 10!
Loading...

Scrie un comentariu sau o intrebare: