Remedii naturiste pentru dureri menstruale

Daca ai ajuns aici cautand pe google “dureri menstruale” sunt sigura ca: femeie si te confrunti cu problema asta luna de luna. Fie ca ai o mentruatie ceas, pentru care stii pana si ora la care trebuie sa te pregatesti, fie ca iti ies 3 fire albe pentru ca nu stii cand trebuie sa iti apara primul ciclu mentrual, odata si odata tot trebuie sa te confrunti cu durerile din partea inferioara abdomenului. Poate esti norocoasa simti doar un discomfort, sau poate ai crampe foarte puternice care nu te lasa sa te ridici din pat.

durer-mensturaleConsider ca  nu este ok sa luam la fiecare durere (in special la cele de o intensitate realtiv slaba), pentru ca se poate intampla ca la un moment dat sa ai nevoie de un antibiotic sau un calmantmai puternic, iar organismul fiind invatat cu ele nu va reactionia atat de eficient precum ne-am dori. Iar daca apelam de fiecare data la medicamente, riscam sa devenim imuni la efectul lor atunci cand avem cu adevarat nevoie de ele.

Drept urmare va voi recomanda cateva leacuri naturiste sau babesti cum doriti sale spuneti incercate pe propria-mi piele, care dau rezultate chiar foarte bune in dureri menstruale:

  • dusuri calde cat de des aveti ocazia.
  • stati cu picioarele intr-un lighean cu apa foarte calda in care sa puneti cam 3 linguri de sare.
  • luati o sticla de plastic de 0,5l cu apa calda (atat de calda cat puteti rezista), si asezati-o in zona pelviana (atat pe burta, cat si intre picioare) – de recomandat ca seara sa dormiti cu sticla, invelite foarte bine. Acelasi lucru il puteti face si cu o punga de graunle sau seminte incalzita in cuptorul cu microunde.
  • cat de multe ceaiuri: tei, coada soricelului, galbenele, salvie, sunatoare sau chiar menta.
  • exercitii fizice usoare, care sa nu necesite efort sau intinderi musculare foarte mari.
  • incercati sa va contractati pe cat de mult muschii pelvieni (sfat ca intre femei – contractia lor antrenata are si alte beneficii).

Dupa cum puteti observa, cam toate se rezuma la incalzirea zonei pelviene pe cat de mult posibil, intrucat are ca efect direct dilatarea vaselor de sange care duce la o liniste in corp, deci automat la diminuarea durerilor menstruale.

Sper ca acest articol sa va fi ajutat cumva sa renuntati in mare parte la pastilele pe care le luati aiurea (din punctul meu de vedere) si de de care odata si odata s-ar putea sa aveti cu adevarat nevoie. E pacat sa nu profitam de ce avem la indemana, mai ales ca sunt gratuite, la indemana tuturor si cel mai important sunt naturale.

Scrie un comentariu sau o intrebare: