Diaree de la cafea

cafea-automatFoarte multe persoane fac diaree de la cafea. Pentru multi care au diverse probleme, cafeaua chiar este un laxativ de care au nevoie dimineata, laxativ putin in ghilimele spus. Totusi, pentru altii, acest lucru este de un disconfort foarte mare si pe buna dreptate, nu cred ca este cel mai placut lucru sa mergi cu cineva la o cafea si sa te astepti ca in orice moment sa inceapa sa-ti forfote prin burta.

De ce facem diaree de la cafea?

Datorita sensibilitatii la cofeina. La unele persoane nu exista o astfel de sensibilitate, organismul lor fiind invatat cu cofeina sau pur si simplu fiind “din fabrica” suficient de rezistent inca sa nu aiba astfel de probleme. Acelasi lucru si principiu se aplica si pentru: usturoi, alimentele piperate sau chiar alimentele grase.

Ce putem face sa scapam de acest lucru?

Pentru a scapa de sensibilitatea la cafea, trebuie sa ne “antrenam” stomacul astfel incat aceasta sa nu mai reprezinte ceva peste cat poate el duce. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a bea in fiecare zi cate 1 – 2 cafele crescand progresiv taria ei.

De exemplu in ziua 1,2 si 3 vom bea cafea foarte slaba, dupa care o vom face putin mai tare si tot asa pana ajungem la “taria” ei standard astfel incat sa fie totul normal.

Ce trebuie sa stii despre diareea provocata de cafea?

In primul rand trebuie sa stii ca exista un procent foarte mare de persoane care au aceasta problema, deci nu esti singurul/singura. In al 2lea rand trebuie sa stii ca acest lucru nu reprezinta o problema de sanatate, ci pur si simplu este o sensibilitate.

Unele persoane au sensibiltiate la cafea, altele la alimente piperate sau alimente grase dupa cum am spus mai sus. Mai sunt si altele care au intoleranta la alimentele dulci, deci daca va simtiti rau cand va ganditi ca faceti diaree de la cafea, ganditi-va la acele persoane care fac diaree cand mananca o prajitura sau o bucata de ciocolata.

Te-a ajutat articolul? Da-i o nota de la 1 la 10!
Loading...

Scrie un comentariu sau o intrebare: