Despre dieta cu supa de varza

Cu cat mancam mai mult cu atat ne ingrasam mai repede si mai mult, aceasta regula este general valabila. Fiecare exces culinar presupune si dobandirea unor kilograme in plus. Insa exista o dieta care ne incurajeaza sa mancam mai mult, daca va vine sa credeti! Este vorba despre dieta cu supa de varza care ne incurajeaza sa consumam aceasta mancare daca dorim sa eliminam cat mai multe kilograme. Timp de o saptamana vom reusi sa slabim pana la 7 kilograme, depinde doar de cat de multa supa de varza consumam.

supa-de-varzaReusim sa slabim datorita faptului ca supa de varza ajuta la arderea rapida a caloriilor, are un continut caloric scazut si este destul de satioasa. Trebuie sa stim si ca, pentru a nu ne pune sanatatea in pericol, dieta cu supa ce varza nu trebuie urmata pentru o perioada lunga de timp (deoarece este o dieta hipocalorica).

Este foarte important sa nu ne infometam atunci cand urmam aceasta dieta, putem consuma cu incredere supa de varza de fiecare data cand simtim senzatia de foame. De asemenea: trebuie sa consumam in fiecare zi cel putin 4 pahare cu apa, adica sa ne hidratam corespunzator, trebuie sa respectam alimentele permise in cadrul fiecarei zile a dietei si sa incercam sa nu trisam.

Cu cat vom reusi sa respectam mai bine regimul alimentar sugerat cu atat vom reusi sa slabim mai mult, depinde doar de noi si de vointa cu care ne inarmam. Atunci cand consideram ca am slabit suficient putem sa intrerupem dieta, iar dupa ce o intrerupem este important sa incercam sa adoptam un regim alimentar sanatos, fara excese.

Pe langa faptul ca se incadreaza in categoria dietelor rapide si sanatoase, dieta cu supa de varza este si necostisitoare, mancarurile consumate preparandu-se usor si rapid. Aceasta dieta ne ajuta si sa ne curatam organismul de toxinele acumulate, ne ajuta sa ne imbunatatim digestia, parul si pielea, dar si sa prevenim aparitia cancerului. Trebuie totusi sa consultam un medic de specialitate pentru a preveni situatiile neplacute si sa ne facem un set complet de analize.

Afla mai multe despre aceasta dieta pe Dieteonline.ro

Scrie un comentariu sau o intrebare: