Cura de detoxifiere

Pentru a arata bine trebuie sa ne ingrijim organismul si corpul din interior. Nu este suficient sa mne imbracam bine, sa apelam la diferite trucuri pentru a fi frumoase ci trebuie sa avem grija de corpul nostru sa il pastram sanatos. De aceea este recomandat sa apelam la o cura de detoxifiere cel putin odata pe an. Detoxifierea ne poate ajuta sa pierdem si din kilogramele acumulate, trebuie doar sa respectam cum se cuvine o astfel de cura si sa ne construim un stil de viata sanatos si echilibrat.

Detoxifierea este indicata si in cazul unor boli precum: dureri de cap ce persista, respiratie neplacuta, constipatie, infectie cu Candida, dureri de burta, digestie necorespunzatoare etc. Nu putem spune ca o cura de detoxifiere ar trata aceste boli insa ajuta organismul sa functioneze asa cum trebuie.

Curele de detoxifiere sunt interzise femeilor insarcinate si persoanelor ce sufera de anemie sau diabet. Daca dorim sa slabim cu aceasta cura de detoxifiere trebuie sa stim ca aceasta are 2 faze: premergatoare si faza in care scoatem din alimentatia noastra alimentele solide. Cura dureaza intre 3 si 21 de zile.

In curele de detoxifiere sunt indicate fructele si legumele. La inceput le vom consuma in starea lor naturala dupa care vom trecem treptat la portii mai mici pana ajungem la suc.

Exemple de sucuri recomandate in cura de detoxifiere:

–        Smoothie sau Shake – acestea se obtin cu ajutorul blender-ului si sunt mai consistente decat un suc normal. Este recomandat sa folosesti fructe sau legume verzi. Nu conteaza in ce combinatie le folosesti.

–        Sucurile naturale – se obtin cu ajutorul storcatorului. Nu se mananca nimic solid, se bea doar sucuri naturale. Din orice fructe sau legume doresti. Organismul va lua din aceste sucuri toate vitaminele si nutrientii de care are nevoie.

–        The Master Clense – se mai numeste si dieta cu limonada. Pentru prepararea acesteia aveti nevoie de zeama de lamaie, piper cayenne, apa plata si sirop de artar. Se administreaza intre 6 si 12 pahare pe zi.

Pe parcursul unei astfel de cure este bine sa consumati Chlorella sau Brusture pentru sanatatea ficatului; este indicat sa faceti un gomaj pentru ca astfel eliminati pielea moarta si toxinele se pot elimina mai rapid.

Bea aproximativ 2 litri de apa pe zi pentru a-ti mentine corpul hidratat.

Succes!

5 pareri . Tu ce crezi ?

  1. Georgiana

    in opinia mea o cura de detoxifiere poate fi tinuta in doua moduri:
    – mancand doar alimente sanatoasa adica legume si fructe
    – folosind suplimente precum colon help, liver help sau care mai sunt.
    Bineinteles, eu personal as alege oricand prima varianta deoarece, este fara indoiala cea mai sanatoasa si cea mai recomandata.

  2. Elena Panaite

    noi facem o data la fiecare 6 luni cura de detoxifiere cu supa de fasole si varza. nu stiu daca este o metoda prea raspandita in alte colturi ale tarii insa este o metoda traditionala in ardeal, care zic eu ca este destul de eficienta si chiar merita incercata in favoarea pastilelor sau altor chestii din comert menite sa fie folosite la detoxifiere …

  3. Dragonul

    postul este cea mai buna cura de detoxifiere.
    nu va mai chinuiti cu pastile si rahaturi din astea, postiti postul pastelui si postul craciunului si sunteti detoxifiati cat pentru tot anul. lucru testat de mine si de batranii nostri 🙂

    • Cartonic

      Daca postesti si mananci ardeii aia uriasi din poza te detoxifici de nu mai poti. Sau renumitul pateu de post cu minim 50% chimicale, sau rosiile din Turcia …

  4. Panaite

    Daca am manca sanatos in fiecare zi si nu am face excese alimentare nu am mai avea niciodata nevoie de cura de detoxifiere deoarece chiar alimentatia noastra obisnuita ar fi una.

    Panaite Costel (1983 – 2050)
    =))

Scrie un comentariu sau o intrebare: