Cum se spala corect pe dinti?

Imi aduc aminte acum cativa ani buni, cand eram prin liceu cand au venit la inceputul anului scolar doua doamne doctor pentru a face diverse verificari. La un moment dat una din ele a pus intrebarea: copii, voi cum va spalati pe dinti? Spre mandria mea, am fost singura din clasa care a reusit sa explice cum se spala corect pe dinti si de ce trebuie sa ne spalam la modul acesta. Nici in zilele noastre sutiatia nu este mai roz deoarece foarte multe persoane se spala regulat pe dinti insa fara a sti cum ar trebui sa faca acest lucru corect, fara ca dintii lor sa aiba de suferit.

Cum trebuie sa ne spalam pe dinti?

1. Vom incepe cu dintii din fata si ii peria separat de sus in jos (daca nu reusiti sa ii periati pe fiecare in parte, periati-I pe grupuri, adica cate 2 – 3 dinti odata).

2. Formand un unghi de 45 de grade cu gingia vom face mici miscari rotative.

3. Maselele trebuie periate cu atentie, iar miscarea trebuie sa fie din fata in spate.

4. Partea interioara a dintilor trebuie tratata si ea cu atentie foarte mare, iar periuta va fi miscata vertical astfel incat dintii sa aiba parte de o curatare cat mai eficienta.

5.  O spalare corecta a dintilor implica si spalarea limbii si cerului gurii, deci incercati sa nu treceti peste.

Tineti cont de faptul ca nu trebuie sa apasati foarte tare cu periuta pentru aa nu va rani gingiile. Periajul trebuie sa dureze aproximativ 5 minute, iar acesta trebuie facut de doua ori pe zi de preferat dimineata si seara. Aveti grija intotdeauna la pasta de dinti si la modelul de periuta de dinti care le veti folosi.

Va invit sa urmariti un material video oferit de cei de la Colgate, care relateaza pas cu pas cum trebuie sa ne spalam pe dinti. Succes!

Scrie un comentariu sau o intrebare: