Cele mai bune exercitii pentru coapse (video)

Initial m-am gandit sa fac un articol complet in care sa explic 10 exercitii pentru coapse, insa mai apoi mergand pe varianta “un video face cat 1000 de cuvinte” am decis sa va prezint un video care va arata cum se fac corect cateva dintre cele mai bune exercitii pentru coapse. Urmariti-l cu atentie de 1, 2, 3 ori pana intelegeti exact cum trebuie executate exercitiile si daca aveti orice fel de intrebari, va raspund cu cea mai mare placere.

Voi ce exercitii pentru coapse stiti? Pe care din ele le si faceti regulat? 😀

Scrie un comentariu sau o intrebare: