Ceaiul verde – un strop de sanatate

ceai-verdeObtinut din planta Camelia Sinensis, ceaiul verde este cunoscut pentru efectele sale benefice organismului. El face parte din regimul de alimentatie al chineziilor si al japoneziilor, fiind descoperit acum aproximativ 5000 de ani.  Calugarul japonez Eisai, cunoscut drept “parintele ceaiului”, mentiona intr-una din cartiile sale ca : “Ceaiul este un medicament miraculos pentru mentinerea sanatatii si are puteri extraordinare in prelungirea vietii”.

Roua prețioasă lichidă”, cum este cunoscut ceaiul verde in cultura japoneza, are un puternic efect de slabire, ajutand la arderea grasimilor din organism, are o cantitate mare de antioxidanti si multiple efecte impotriva bolilor cancerigene. Procesul de ardere a grasimilor se numeste termogeneza, si are la baza accelerarea metabolismului prin marirea caldurii corpului. Un alt aspect benefic este diminuarea apetitului. Acest proces este realizat de catre nutrientii aflati in ceaiul verde, scazand considerabil cantitatea de mancare ceruta de organism.

Cresterea de energie este un alt factor de influenta al pretiosului lichid, el reusind sa creeze o stare de echilibru mental, relaxare si o stare generala pozitiva. Un aspect de care trebuie sa tineti cont, ceaiul verde contine cafeina, si nu este indicata consumarea lui seara inainte de culcare. Este un excelent inlocuitor al cafelei, efectul sau fiind de trezire corticala. Cu un efect usor diuretic, ceaiul verde ajuta de asemenea la prevenirea pietrelor la rinichi si a edemelor. Consumat zi de zi, ceaiul verde va incepe sa aiba un efect pozitiv in numai cateva saptamani.

Cateva tipuri de ceai verde ce se poate gasi in magazinele, plafarele si farmaciile de la noi sunt Mokalbari (cu o bogata aroma de malt), Black Gun Powder (importat din China, este sub forma unor perle, acest aspect fiind dat de frunzele rulate), Crown of Tibet (se poate gasi in muntii Tibet, si este de culoare aurie).

Alte tipuri de ceai verde cunoscute sunt Matcha (folosit in ceremonia ceaiului, sarbatoare nationala in Japonia), Sencha (tip de ceai foarte raspandit in Japonia, acoperind peste 80% din productia totala de ceai verde a tarii), Lung ching (un tip de ceai provenit din China, denumit de locuitorii provinciei  Zhejiang si „fântâna dragonului”), Pi lo chung (un tip de ceai foarte rar intalnit, provenit din China. Acest tip de ceai creste in imediata apropiere a pomiilor fructiferi, si are o aroma dulce).

Trebuiesc specificate si efectele negative ce se pot ivi in urma consumului peste limita a ceaiului verde, si anume acumularea de aluminiu de catre organism poate duce la boli neurologice. De asemenea, conform unor sondaje de specialitate realizate de medicii din SUA, acest tip de ceai nu trebuie consumat de catre persoanele care sufera de anemie.

4 pareri . Tu ce crezi ?

  1. Pingback: Ceai Negru

  2. Pingback: Beneficiile ceaiului verde

  3. Pingback: Cel mai bun ceai de slabit

Scrie un comentariu sau o intrebare: