Cate calorii are un covrig?

covrigCovrigii fac parte din alimentatia celor mai multe persoane. Oricand suntem la servici, iesim la o plimbare sau pur si simplu mergem undeva si ni se face foame, ne oprim la covrigarie si luam 2 – 3 covrigi care ne tin fara probleme de foame cateva ore si in plus, sunt si foarte gustosi.
Totul bine si frumos pana aici, insa v-ati intrebat vreodata cate calorii are un covrig?

Poate un covrig sa ne efecteze dieta? Oare covrigii ingrasa? Haideti sa vedem un mic tabel cu cate proteine, cati cabohidrati si bineinteles cate calorii are un covrig. Ne vom raporta la 100, 200 si 300 grame, insa tineti cont ca un covrig de marime medie are aproximativ 50 grame.

100 grame de covrigi 200 grame de covrigi 300 grame de covrigi
Calorii: 320 calorii Calorii: 640 calorii Calorii: 960 calorii
Proteine: 11 Proteine: 22 Proteine: 33
Carbohidrati: 71 Carbohidrati: 142 Carbohidrati: 213

Asadar, pe cat de inofensivi par, covrigii nu sunt tocmai produsele ideale in cura de slabire.

2 pareri . Tu ce crezi ?

Scrie un comentariu sau o intrebare: