Cate calorii are o para?

postat de Alecia Dumitraşcu in categoria Cate calorii? pe 27 August | nici o parere

Ca tot suntem in perioada lor, haideti sa vorbim putin despre pere anume cate calorii, proteine dar si carbohidrati are o para. Probabil va imaginati cu totii ca foarte putine, insa pentru cei care din o dieta stricta si isi noteaza orice aliment consumat cred ca este destul de important sa stie cate calorii are o para.

100 grame de pere 200 grame de pere 300 grame de pere
Calorii: 18 Calorii: 36 calorii Calorii: 174 calorii
Proteine: 0,4 Proteine: 0,8 Proteine: 1,2
Carbohidrati: 15,5 Carbohidrati: 30.1 Carbohidrati: 45,6

calorii paraPS. O para de dimensiuni medii are ~ 100 grame, deci o para de dimensiuni medii are in jur de 18 calorii. Indiferent de ce cura de slabire ati tine, puteti consuma cu incredere aceste fructe minunate, care pe langa gustul lor deosebit contin si foarte multe vitamine.

Ba mai mult de atat, chiar si medicii recomanda consumul de pere pe timpul toamnei (si nu numai) pentru a intari sistemul imunitar si a-l pregati pentru sezonul rece si nu in ultimul rand perele sunt foarte recomandate si in timpul curelor de slabire deoarece dupa cum probabil v-ati dat seama desi contin putine calorii sunt foarte hranitoare, motiv pentru care dupa o masa “redusa” puteti manca 1 – 2 pere pentru a combate senzatia de foame si te “stomac gol”.

Cateva articole pe aceeasi tema care te-ar putea interesa:

Scrie un comentariu, intrebare sau parere