Cate calorii are o cafea?

Am vorbit in nenumarate randuri despre cafea pe acest blog si aici ma refer la acea cafea pentru care ne trezim in fiecare dimineata, acea cafea a carei mireasma trezeste pana si vecinii. Cu totii avem preferinte diferite si pentru fiecare dintre noi, “cea mai buna cafea” este diferita, lucru care este foarte normal deoarece nu putem fi toti la fel.

Totusi, v-ati intrebat vreodata cate calorii are o cafea? Cei care suneti la dieta, v-ati intrebat vreodata cate calorii nu le puneti niciodata la socoteala in ancheta voastra alimentara deoarece provin din cafeaua de dimineata care este un obicei de ani de zile si nu poate fi inlocuita cu nimic? Ei bine, haideti sa vedem impreuna cate calorii au cele mai des intalnite tipuri de cafea.

Calorii cafeaCalorii cafea:

  • Cafeaua 3 in 1 are intre 376 si 579 calorii pentru un plic intre 7 si 21 grame.
  • Cafeaua frappe are intre 397 si 400 calorii
  • Cafeua italian spresso based illy (100 g) are 15 calorii.
  • Inlocuitorii din oraz ai cafelei au in jur de 20 calorii / 100 grame.
  • O cafea cu lapte de la automat are in jur de 50 calorii.
  • Cafeaua frappe original de la nescafe are 392 calorii

.. si lista poate continua, numarul de calorii fiind similar pentru fiecare categorie de cafea pe care am specificat-o.

Concluzii: in general cafelele tip 3 in 1 au foarte multe calorii. Cele care le preparam noi in ibric sau in  cafetiera, au foarte putine calorii si chiar daca mai adaugam noi putin zahar sau lapte, nu vor sari de 100 calorii.

PS. va sfatuiesc sa beti cafea doar din cesti pentru cafea. Nu deprindeti nesanatosul obicei sa beti cafea din ceasca de 200 ml cum fac eu 😀

3 pareri . Tu ce crezi ?

  1. vane

    Nu pot sa cred ca un 3 in 1 poate sa aiba atat de multe calorii. 300 de calorii este enorm, atat are o ciocolata intreaga, nu are cum sa aiba 25 grame de 3 in 1 atat de multe calorii 🙂

Scrie un comentariu sau o intrebare: