Care este greutatea normala ?

Este greutatea spre care trebuie sa ne orientam cu totii, fie ca este situata in normele de referinta deja precizate, fie ca este mai mare sau mai mica. Intr-adevar, greutatea ideala trebuie sa fie specifica fiecarei persoane in parte,pentru ca suntem cu totii diferiti. Ea trebuie sa se poata adapta diferitelor conditii de viata si caracterelor noastre.

Fiecare, indiferent daca vorbim despre barbati sau femei, trebuie sa-si individualizeze definitia greutatii ideale, cea mai potrivita pentru a fi in forma. Aceasta este de fapt greutatea cu care ne simtim cu adevarat bine, fara probleme de sanatate si cu un moral de otel. Ea se situeaza adesea in afara canoanelor modei, a teoriilor estetice sau a unor stereotipuri de frumusete. Dar ce mai conteaza, daca ne simtim in forma, debordam de energie si suntem multumiti ? Ce altceva am mai putea vrea ?

Spre acest tip de greutate trebuie sa tindem, ea permitandu-ne sa fim veseli, sprinteni, in forma, pregatiti sa savuram fiecare zi cu cel mai mare entuziasm. Daca am mai trai vreodata aceasta stare, ne va fi mai usor sa o regasim, sa ajungem din nou la ea. Daca nu am atins-o niciodata cu adevarat va trebui sa invatam sa o cautam cu rabdare, fara sa ne grabim. Inainte de toate, este absolut necesar sa studiem in profunzime notiunea de greutate pentru a fi pregatiti sa-i descifram misterele si sa facem fata capriciilor sale.

4 pareri . Tu ce crezi ?

  1. Casper

    Daca am 1.80 si 65 de kilograme este bine?
    Toti imi spun ca la inaltimea mea ar trebui sa am cel putin 80 de kilograme. Ce imi recomandati sa ma mai ingras putin?

    • katherine

      Nuuuuuuuuu! Esti perfect/a! Marea majoritate asa spune ca este sanatos, dar dupa parerea mea nu este estetic, desi e logic, ca sa poti sustine o astfel de inaltime ai nevoie si de greutate.

    • Diana

      Daca esti baiat, intre 75 – 80 kilgrame ar fi greutatea ideala pentru tine. Daca esti fata 65 kilgrame cred ca este perfect 🙂

  2. Pingback: Solutia pentru o cura de slabire reusita

Scrie un comentariu sau o intrebare: