Calorii slanina de porc

Slanina de porc este considerata un deliciu de foarte multe persoane. Eu personal, desi recunosc ca am incercat de cateva ori traditionala “slanina cu ceapa si rosii” nu m-a atras niciodata, mai mai mult de atat pot spune ca nu mi-a placut deloc, fiind mult prea grasa pentru gusturile mele.

Totusi, pentru aceia dintre voi care sunteti amatori de slanina, ar trebui sa stiti cate calorii are si daca printr-o minune sunteti la dieta si consumati slanina de proc (chiar si ocazional) ar fi cazul sa renuntati la ea.

 100 grame slanina

Calorii 638
Proteine 6.3
Lipide 67.7
Carbohidrati 0
Fibre 0
 200 grame slanina

Calorii 1276
Proteine 12.6
Lipide 135.4
Carbohidrati 0
Fibre 0
 300 grame slanina

Calorii 1914
Proteine 18.9
Lipide 203.1
Carbohidrati 0
Fibre 0

Deci, 100 gramade slanina contine 630 calorii. Asta ar insemna echivalentul in calorii a unei paini. Desi nu pare mult, tineti cont ca 100 grama de slanina de proc este o bucata destul de mica, iar cei care obisnuiesc sa manance slanina, mananca in jur de 300 grame la masa, la care se mai adauga si niste branzica, paine si rosii. Concluzie? Bomba calorica!

4 pareri . Tu ce crezi ?

    • Sanda

      Teoretic da, e foarte nesanatoasa.
      Practic, la bunicul meu slanina cu ceapa si branza de oaie (aia grasa si sarata) era delicatesea zilnica atunci cand mergea la munci (padure, camp). Cu toate astea, a muncit foarte mult, mult mai mult decat ar rezista generatiile noastre, a trait pana la 87 de ani si a murit de batranete. Tind sa cred ca sunt mult mai nesanatoase alimentele care le cumparam din supermarket decat slanina de porc 🙂

  1. miki

    O fi ea bomba calorica dar e foarte buna,doar nu o mananci mereu si cred ca e mai sanatoasa decat alimentele cumparate din magazine,la carne ma refer ca sunt ingectate cu tot felul de solutii 😀

    • Alecia Dumitraşcu

      |(autorul acestui articol)

      Ai dreptate insa din pacate majoritatea avem probleme la capitolul “daca nu _insert bad habit here” mereu 😛

Scrie un comentariu sau o intrebare: