Calorii hamsii

hamsiiHamsii? Hmm, cui nu ii plac hamsiii? 🙂

Totusi, cu toate ca sunt foarte gustoasi este indicat sa tinem cont de cate calorii au hamsiii inainte sa ne facem de cap.

Nu ca ar fi foarte multe, deoarece 100 de grame de hamsii contin doar 131 de calorii insa mai 200 – 300 de grame, la care daca mai adaugam si niste bere (vezi aici cate calorii are berea) este de luat in calcul.

Sa nu va mai plictisesc prea mult, va las mai jos un tabel in care puteti vedea caet calorii au hamsii dar si restul valorilor nutritionale. Sper ca nu v-am facut pofta prea mare 😀

 100 grame

Calorii 131
Proteine 20.4
Lipide 4.8
Carbohidrati 0
Fibre 0
 200 grame

Calorii 262
Proteine 40.8
Lipide 9.6
Carbohidrati 0
Fibre 0
 300 grame

Calorii 393
Proteine 61.2
Lipide 14.4
Carbohidrati 0
Fibre 0
Te-a ajutat articolul? Da-i o nota de la 1 la 10!
Loading...

2 pareri . Tu ce crezi ?

Scrie un comentariu sau o intrebare: