Calorii aripioare picante KFC

Cu totii avem zile in care ni se pune pata pe un meniu la KFC in ciuda faptului ca suntem la dieta si ca acel meniu risca sa ne-o dea peste cap. Printre cele mai apreciate chestii de la KFC sunt acele aripioare picante de pui, care pe buna dreptate sunt foarte gustoase. Nu stiu cum le fac, insa reusesc sa o faca bine si recunosc ca am incercat si eu acasa sa prepar niste aripioare de pui picante ca la KFC insa nu prea mi-au iesit 😀

 100 grame aripioare KFC

Calorii 320
Proteine 20.3
Lipide 21.8
Carbohidrati 10.7
Fibre 0.1
 200 grame aripioare KFC

Calorii 640
Proteine 40.6
Lipide 43.6
Carbohidrati 21.4
Fibre 0.2
 300 grame aripioare KFC

Calorii 960
Proteine 60.9
Lipide 65.4
Carbohidrati 32.1
Fibre 0.3

Acestea find spuse, aripioarele picante de la KFC desi au destul de multe calorii, n-ar fi o tragedie daca le consumati ocazional cand simtiti nevoia si daca bineinteles sunteti destul de responsabili sa “recuperati” adica sa ardeti caloriile prin sport.

La 100 grame de aripioare KFC aveti vreo 320 de calorii, ceea ce inseamna aproximativ 100 minute de alergat lejer. Daca pe langa aripioarele de la KFC mai adaugati si o Coca Cola, mai puteti adauga vreo 20 de minute de alergat.

2 pareri . Tu ce crezi ?

    • Anca

      Este discutabil si depinde atat de intensitatea la care alergi cat si de organismul fiecaruia dintre noi. Unii ardem caloriile mai usor, altii mai repede.

Scrie un comentariu sau o intrebare: