Apa in cura de slabire

Avand in vedere ca in mare majoritate a cazurilor de ingrasare si obezitate, sporul de greutate se datoreaza nu numai depozitarii de grasime, ci si retinerii anormale de apa in organism, lupta impotriva acestui fenomen reprezinta un sector important al tratamentului.

Marii mancaciosi sunt intotdeauna si mari consumatori de lichide. Si chiar “mancaciosii moderati”, desi nu-si dau seama, la o analiza mai atenta dovedesc a depasi cantitatile normale de lichide ce se consuma in 24 de ore, adica aproximativ 1 litru. De aceea, lupta impotriva apei trebuie sa inceapa de la stabilirea regimului alimentar, cu interdictia de a depasi consumul de 1 litru de lichide (indiferent de forma: apa, lapte, supe, sucuri, vin, bere etc.) si cu indicatia de a se evita alimentele excesiv de sarate. Acestea din urma provocand setea si fac dificila respectarea reducerii lichidelor, iar excesul de sare ajuns in organism favorizeaza retinerea apei in tesuturi si organe.

Ca elemente suplimentare ale combaterii retinerii de apa pot fi folosite si unele mijloace medicamentoase. De altfel, hormonii tiroidieni care, dupa cum am vazut, au indicatii destul de largi in obezitate, poseda si o actiune de favorizare a eliminarii de apa. In afara lor, se pot folosi diferite preparate diuretice, dar numai in doze si pe perioade astfel fixate de catre medic, incat sa nu provoace sau sa reactualizeze eventuale tulburari, in special ale functiei renale.

Scrie un comentariu sau o intrebare: